【筋トレ】おすすめシェイカーベスト５【比較】

トレーニング中の水分補給は必須です。過度に摂りすぎるのではなく、自然に喉が渇いたら摂取するくらいがいいそう。そこでトレーニング中のシェイカー５つをレビューします。水筒も混じってますが、筋トレ中の使用に際しいろいろ試行錯誤した結果なのであしからず…

こちらが我が家にあるシェイカー達。

筋トレ中の使用を考えて、保温・保冷できる水筒も買ってみましたのでそれも一緒に。

結論から言って、筋トレ中の水分補給としてのランキングは以下の通り。

１位　iHerb　ブレンダーボトル 650ml

ずばりシンプル。フタの着脱がしっかりしている。指をかけられる取手がついているのもメリット。

WODのインターバルなどで疲れているときにはボトルを掴むよりも取手をつまんで持ち運ぶことが多い。というか掴めないくらい疲れてる。

カラーバリエーションが豊富。透明な容器でプロテインを飲むと、飲み残しや粉末などがどうしても目立ってしまうが、ネイビーやブラックだと、計量が少し見づらいけど中の液体の色や汚れを気にしなくて済む。２つのスタック付で、プロテインやBCAAをコンパクトに収納可能。

ただ、iHerbより少しかさばるのがデメリット。

iHerbと同じ形状だが、取手がない。さらにフタの着脱がややゆるい。価格は安いがデメリットも大きい。

小さすぎ。プロテインを150～200mlの水で割るときに飲む用ですね。

疲れた状態で飲もうとすると、強固なフタが邪魔をする。完全に用途違いでこちらのミスです。ただ、保温・保冷性は抜群なので、筋トレ以外の用途で使用しましょう。当たり前か…

いかがでしたでしょうか。今回のランキングは、あくまで「筋トレ中に飲む際にベストな選択肢」という条件付きです。ある程度酷使、というか雑に扱いがちなので、「大容量・シンプル・低価格」というところが評価のポイントでした。

皆さんのトレーニング中の水分補給の参考になれば幸いです。