前編と中編もぜひ読んで下さい。
CrossFitにハマって一年
Group Classでメンバーの皆と鍛えて一年、筋肉がでかくなったとか、シックスパックが手に入ったとかの「筋肉単体に対する充実感」は前より感じづらくなったのは事実です。
しかし、持久力・バランス・連動性など、肉体的に筋トレだけでは得られなかった部分が、CrossFitでは手に入りました。
二重跳び、Clean & Jerk、マッスルアップ（まだできないけど）などは、単に身体をでかくするためではなく、正しいフォームでできれば日常生活が豊かになると感じられます。
改めてCrossFitとは？
CrossFitとは、「高い運動強度で行われる様々な実用的動作」です。
実用的動作とは、全ての動作に共通する運動機能動員パターンで、簡単に言えば「椅子から立ち上がる」「重いものを持ち上げ上に置く」などのあらゆる日常的な動作のことです。
詳しい説明はCrossFit.comの無料で公開されているページに譲ります。
というか、これだけの知識が無料公開されているんです。
ただCrossFitを一年続けた僕が一言で表現するなら、とても陳腐だけど「何でもそつなくこなせること」だと思っています。
長距離をそこそこ走れる、短距離をそこそこ走れる、重いものをある程度素早く持ち上げられる、懸垂がそこそこできる…
この「そこそこ」とか「ある程度」という点をどれだけ向上できるかが重要です。
陸上十種競技などが近いのかなと感じます。
出会いから一年で資格取得にチャレンジ
正直自分でも時期尚早と思いましたが、自分の人生でCrossFitの占める割合が大きくなっていくことを感じたので、CrossFit Trainer level 1の資格を取ろうと決意したのが11月。
そこからちまちま勉強をし始め、1月初旬に2月末に試験があることを知り、そこからさらに急ピッチでトレーニングブックを読みすすめました。
正直、仕事しながら、出勤前・昼（昼飯めちゃ速く食べた空き時間）・寝る前の時間をフル活用して勉強しました。
辛くなかったのは内容がとてもためになったから。
いざ勝負
そしてセミナーへ。
セミナーは土日の二日間、フルで講義と動作のレクチャーがあり、日曜日の午後３時過ぎからテストでした。
15名ほどが参加し、仲良くなった人もいました。
トレーナーとして働いている人だけでなく、転職を考えている人などもいて、様々だなと感じました。
３泊４日の長旅。宿泊は全て完全個室のネットカフェ。ほぼ寝られませんでした。
コーチは皆素晴らしく、どれほど努力すればこんなに知識豊富で身体を鍛えられるのだろうと尊敬します。
そして二日目、テストを終えて一週間ほど経った深夜、無事合格のメールが届きました。
結果が出るまで生きている気がしなかったです。
今後について
本職の仕事に限界を感じていて、何とか手に職を…という思いもあり今回の資格取得に望みました。
しかし実際に今後どうするかはわかりません。
今の自分が決断力に欠けていることは分かっているのですが、なかなか踏ん切りがつかない。
結果が出るまでの間で「合格したい！」という思いと同時に「合格したら、おれどうすんだ？」という相反する気持ちがありました。
そして合格しました（笑）
今後のことが決まればまた記事にするかと思います。
それまでは引き続き筋トレ・ガジェットなどの雑記にします😄現実逃避…
