【新プロテインバーレビュー】ランニング用のプロテインバー？

走るためのプロテインバー？

以前の記事で、国産プロテインバーは1本満足プロテインバーチョコ味が最強だと伝えました。がしかし、気になる新製品登場。

それがこちら。

タンパク質が10gに落ちている…チョコ味は15gなのに論外だなぁと思うと「ミネラル配合」の記載がある。そしてランニング後に最適とのフレーズも。一体どういうこと？

調べてみると、ビタミンやミネラルは身体に流れる栄養素が運ばれやすくなる潤滑油のようなものであり、汗で水分と一緒に放出されてしまう。

「ランナーに最適」としているのは、長時間汗をかき続けて、失われ続けるミネラルの補給に最適ということだろう。その意味ではCrossFitのWODも汗やばいので有効かも。

ミネラルが必須なのはわかった。じゃあタンパク質を犠牲にしていいのか、となると納得いかない。10gまで落としたタンパク質量に、プロテインバーとしての魅力を感じられるか、非常に微妙だと思う。僕ならプロテインの摂取はプロテインバーやプロテインシェークに任せ、ビタミン・ミネラルは別で摂取という選択をする。

ついでに味にも触れておきます。パッケージにベイクドと書いてる通り、ほのかに苦味を感じ、食感はしっとり系。ネチョネチョ感はありません。嫌いじゃない。けど成分が…という感じ。